Грибы защищают от старения и болезней — утверждает диетолог.

Диетологи рассказывают о важности различных продуктов для здоровья. Например, яйца улучшают иммунитет, а печень считается «восстановителем тела». Диетолог Оксана Скиталинская выделила еще один полезный продукт — грибы.

«Грибы полезны именно для иммунной системы, так как содержат уникальные вещества, способствующие укреплению иммунитета», — объяснила врач. «Грибы также обладают противовоспалительными свойствами, защищают от старения и болезней, содержат ценную аминокислоту — эрготионеин».

Трегалоза, содержащаяся в грибах, помогает при похудении и замедляет старение. Грибы также имеют антидепрессантные свойства и защищают от «запаха старости».

Диетологи рекомендуют употреблять грибы хотя бы раз в неделю, чтобы получить все их полезные свойства. Об этом стало известно …

Интересные новости для вас: Кофе, орехи, виноград: врач назвал продукты и напитки для здоровья печени. Как питаться, чтобы предотвратить остеопороз: советы для укрепления костей. Диетолог предложил здоровую альтернативу конфетам: чем их заменить.

Тег: Косметология
Косметология в Израиле
Уколы Красоты в Израиле