Отсутствие определенного витамина может вызвать боль в спине, считают врачи.

Боли в пояснице могут возникнуть по различным причинам, и почти каждый человек сталкивается с этой проблемой в течение своей жизни. Возможными причинами могут быть как спазмы и растяжения мышц и связок, так и серьезные заболевания позвоночника.

Среди известных причин боли в пояснице выделяют травмы позвоночника и суставов, протрузии и грыжи межпозвонковых дисков, сколиоз, остеохондроз, заболевания внутренних органов, а также воспалительные и инфекционные процессы. В последние годы отмечается недостаток солнечного света, что негативно влияет на здоровье. Одной из причин боли в спине может быть недостаток витамина D, считают специалисты.

Дефицит витамина D может привести к деформации костей и болям в костях, особенно у людей, редко находящихся на солнце. Исследования показали связь между дефицитом витамина D и хронической болью в пояснице. В частности, изучалась связь между уровнем витамина D и болями в спине у более чем 9000 пожилых женщин. Исследователи обнаружили, что женщины с дефицитом витамина D чаще испытывают боль в спине, которая ограничивает их повседневную активность.

Другие исследования показали, что люди с недостатком витамина D почти вдвое чаще страдают от болей не только в спине, но и в костях ног, ребрах и суставах по сравнению с людьми с нормальным уровнем витамина D. «Низкий уровень витамина D в крови может быть одной из причин боли в костях и пояснице», — утверждают исследователи. Связь между дефицитом солнечного витамина и болями в опорно-двигательном аппарате, особенно в области шеи, хорошо изучена. Было также установлено, что уровень витамина D влияет на состояние мышц, и его недостаток может вызвать спазмы.

Тег: Здоровье и Медицина