Ученые выяснили, что наиболее эффективным способом похудения и предотвращения диабета является…

Исследователи из Великобритании и Новой Зеландии провели анализ, который показал, что основным фактором успешного снижения веса у людей с диабетом второго типа является уменьшение калорийности рациона. Эти результаты были опубликованы в журнале Diabetologia Европейской ассоциации по изучению диабета.

Ученые проанализировали 19 исследований, в том числе данные из MEDLINE, PubMed и Web of Science, и пришли к выводу, что избыточный вес является не только фактором риска при диабете второго типа, но и главным препятствием для улучшения состояния больного. Снижение веса может помочь организму избавиться от жира в печени и поджелудочной железе, способствуя их восстановлению.

Самыми эффективными оказались диеты с очень низкой калорийностью, которые заменяли обычные продукты на низкокалорийные аналоги. Например, при ограничении до 830 ккал в день в течение 12 недель, доля людей, достигших ремиссии через год, составила 46-61%. В отличие от этого, низкоуглеводные диеты были менее эффективны, добиваясь ремиссии только у 4-19% пациентов.

Исследование также выявило, что сокращение калорийности до 400-500 ккал в день за 8-12 недель приводило к среднему снижению веса на 6,6 кг, в то время как потребление 1000-1500 ккал в день приводило к снижению на 2,4 кг за период от 12 до 52 недель. Специалисты рекомендуют уделить особое внимание контролю калорийности рациона для достижения улучшения метаболизма и долгосрочного снижения веса.

Средство для похудения в Израиле + работающая Методика.

Средство и Методика для похудения в Израиле ❤️ Разработано в Израиле. Натуральные Капсулы для похудения + Курс Похудения, Питание + средства для похудения. Похудеть быстро – как можно?