Сон перед включенным телевизором увеличивает вероятность ожирения, гипертонии и диабета.

24 Канал предупреждает о вреде света во время сна, ссылаясь на исследование Oxford Academic. Исследование продолжалось 5 лет и включало участие женщин среднего возраста. Ученые выяснили, что свет во время сна увеличивает риск набора веса и ожирения, особенно для пожилых людей, увеличивая риск сердечной болезни. Современная медицина использует термин «СЛН» для обозначения вреда света в ночное время. Это явление широко распространено в развитых странах.

Согласно исследованию, спать под включенным телевизором вредно для здоровья и может вызвать нарушение метаболических процессов, а в некоторых случаях даже привести к ранней смерти. По данным ученых, использование света во время сна имеет серьезные последствия для здоровья, особенно для людей пожилого возраста.

Свет во время сна может привести к ряду серьезных заболеваний, таких как ожирение и сердечные заболевания. Поэтому рекомендуется избегать использования яркого источника света во время сна, чтобы поддерживать здоровье и долголетие. Убедительно рекомендуется выключать телевизор перед сном и обеспечивать темное и спокойное окружение для качественного и здорового сна.

Об этом стало известно из исследования опубликованного Oxford Academic 24 Каналом. В ходе исследования ученые также обнаружили, что электрическая освещенность спальни ночью увеличивает риск сердечных заболеваний, особенно у пожилых людей.

Тег: Здоровье и Медицина