Занятия йогой без тренера с помощью приложений — легко и удобно.

Если только начинаете заниматься йогой, не обязательно идти на групповые занятия. Благодаря развитию технологий, можно воспользоваться специальными профессиональными приложениями.

Для занятий йогой рекомендуется использовать мобильные приложения, содержащие материалы о том, как начать заниматься йогой дома. OBOZ.UA предлагает варианты приложений для пользователей Android.

«Insight Timer» — это приложение, которым пользуется уже 18 миллионов пользователей. Оно предлагает бесплатные занятия йогой и более 40 000 медитаций, проводимых профессиональными наставниками. После занятий студентам предлагается оставить пожертвования. Приложение доступно для бесплатной загрузки в Google PlayStore.

«The Underbelly» — ведущее приложение для йоги, разработанное преподавателем йоги Джессамином Стэнли. Оно подходит для всех, кто хочет заниматься йогой в уюте дома, независимо от физической подготовки.

«Yogaia» позволяет пользователям выбирать из примерно 100 уроков в прямом эфире еженедельно. Здесь создано максимально взаимодействие между студентами и учителем. Пользователи также могут просматривать предыдущие занятия.

Эти приложения помогут вам начать заниматься йогой, наслаждаясь комфортом своего дома. «об этом стало извесно…

Тег: Здоровье и Медицина