אחרי הקיץ הישראלי: למה בסתיו נשים שמות לב ליותר שיער על המברשת

בסתיו זה לעיתים קרובות מבחינים לא מול המראה, אלא אחרי המקלחת. יש יותר שיער בניקוז, צריך לנקות את המסרק לעיתים קרובות יותר, הזנב הרגיל נאסף בצפיפות רבה יותר – ויש הסבר פשוט: עונה.

מחברת — ילנה גונקו

לישראל זה נשמע במיוחד משכנע. כמה חודשים של שמש, חום, ים, בריכות ומזגנים הסתיימו, כלומר השיער פשוט מגיב לקיץ. לפעמים העונה באמת משחקת תפקיד, אבל היא לא מסבירה אוטומטית לא נשירת שיער ממושכת, לא התרחבות השביל ולא ירידה הדרגתית בצפיפות.

מה שנראה בסתיו, יכול היה להתחיל כבר בקיץ

השיער לא תמיד מגיב לשינויים בגוף מיד. בין מתח חזק, מחלה, חום גבוה, ירידה חדה במשקל, ניתוח או לידה לבין הגברת נשירה ניכרת יכולים לעבור כמה חודשים.

לכן, לפעמים יש להחזיר את נשירת אוקטובר במחשבה ליולי או אוגוסט. האישה כבר ישנה כרגיל, המחלה הסתיימה, התקופה הקשה עברה – והשיער רק מתחיל להראות את ההשלכות.

האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה מתארת עיכוב כזה בנשירת טלוגן. תנודות עונתיות נצפו גם במחקרים: למשל, עבודה עם נתונים של 823 נשים הראתה שינוי בחלק השיער בשלב הטלוגן בתקופות שונות של השנה.

לישראלים יש כאן עוד גורם. נאנובסטי — חדשות ישראל | Nikk.Agency כבר סיפרו, למה מתח ממושך בזמן מלחמה וחרדות יכול להשפיע על השיער בעיכוב. אם התקופה הקשה הייתה לפני כמה חודשים, קל לא לקשר אותה למה שקורה עכשיו.

אחרי הקיץ השיער יכול לא לנשור, אלא להישבר

על הרצפה ובאמבטיה ההבדל לא תמיד ניכר. עבור השיער עצמו הוא עקרוני.

הקיץ הישראלי אומר הרבה שמש, ולרבים גם ים, בריכה, צביעה, פן, מחליק ושטיפה תכופה יותר. אחרי כמה חודשים כאלה השיער יכול להיות יבש יותר, קשה יותר לסרק ולהישבר לעיתים קרובות יותר לאורך.

לכן כדאי להסתכל לא רק על הכמות. אם בין השיער שנשר יש הרבה קטעים קצרים שבורים, הקצוות יבשים ומתפצלים, והאורך הפך גרוע יותר, חלק מהבעיה עשוי להיות דווקא בנזק.

אם נושרים בעיקר שיער ארוך שלם ובמקביל הצפיפות הכללית פוחתת, קשה יותר להסביר הכל רק בים ובשמש.

ה”סתיו” נוח בכך שניתן להאשים בו כמעט הכל

לנשים יש כמה סיבות לנשירה, שקל להתאים אותן בזמן לתחילת הסתיו.

זו תקופה אחרי לידה, שינויים בהורמונלית, מחלת בלוטת התריס, חוסר ברזל, שינוי חד בתזונה או במשקל, מחלה שעברה ומתח ממושך. יש גם סוג נשי של דילול אנדרוגנטי שמתפתח בהדרגה.

הוא במיוחד קל להישאר בלתי מורגש. השיער לא חייב לנשור בצרורות: בהתחלה השביל המרכזי יכול להתרחב מעט, ואז נפח הזנב פוחת, והקרקפת מתחילה להיראות יותר בתמונות או בתאורה חזקה.

לכן לוח השנה מועיל כרמז, אך לא כאבחנה.

במקום לספור שיער, הסתכלו על השביל שלכם

לעיתים קרובות ישנו קנה מידה של 50–100 שיער שנשר באופן טבעי ביום. אבל בתנאים ביתיים המספר הזה עוזר פחות ממה שנראה.

אם חופפים את הראש כל שלושה ימים, במקלחת ימצאו שיער שנשר במשך כמה ימים בבת אחת. שיער ארוך נראה הרבה יותר נפחי מקצר, וגם סירוק ותסרוקות משנים את התמונה.

קל יותר להשוות את עצמך לעצמך בתחילת הקיץ. האם הזנב הפך לדק יותר? האם השביל התרחב? האם הופיעה אזור שבו הקרקפת נראית יותר? האם הנפח הרגיל חזר אחרי חפיפה ועיצוב?

אם ויזואלית שום דבר לא משתנה, הגברת נשירה זמנית נראית כמו מצב אחד. אם הצפיפות פוחתת בהדרגה – זה כבר מצב אחר.

ויטמינים על עיוור לא עונים על השאלה “למה”

בספטמבר רבים מתחילים בערך אותו דבר: שמפו “נגד נשירה”, ביוטין, קומפלקס לשיער, ואז ברזל לפי עצת מכרים.

אבל נשירת שיער – זו לא סיבה אחת ולא כדור אחד. אם לאישה באמת יש חוסר ברזל או חומר אחר, תיקונו עשוי להיות הכרחי. אם הסיבה שונה לחלוטין, קופסת ויטמינים אקראית לא תסיר אותה.

עם ברזל, בלוטת התריס וסיבות מערכתיות אחרות, חכם יותר ללכת דרך רופא ובדיקות נחוצות. ואת מצב השיער והקרקפת אפשר להעריך בנפרד.

מתי כבר לא כדאי לחכות לחורף

כמה שבועות של נשירה מוגברת ללא שינוי ניכר בצפיפות עדיין לא אומר שמשהו רציני קורה. המצב שונה אם השינויים ממשיכים להצטבר.

השביל מתרחב, הזנב – דק יותר, מופיע דילול ניכר באזור מסוים. או שנוספים לנשירה גירוד, אדמומיות, כאב, קילוף ניכר של הקרקפת.

יש לשים לב במיוחד לאזורים שנוצרו פתאום ללא שיער או נשירה מהירה מאוד. במקרים כאלה לחכות לדצמבר רק כדי לבדוק את הגרסה של “עונתיות”, יש מעט היגיון.

מה לעשות קודם

מועיל להתחיל לא מחנות הקוסמטיקה, אלא מהחודשים האחרונים. האם הייתה מחלה, חום גבוה, מתח חזק, ירידה במשקל, שינוי תזונה, לידה, ניתוח או שינוי בתרופות?

אחרי זה כדאי להעריך כבר את השיער עצמו: האם הצפיפות משתנה, האם השביל מתרחב, האם השיער נושר בשלמותו או נשבר, האם יש שינויים בקרקפת.

אם הבעיה נמשכת, הצעד הבא הוא לברר את הסיבה. במקרים מסוימים יידרש רופא ובדיקות מעבדה, באחרים השאלה הבולטת הראשונה תהיה מצב השיער או הקרקפת.

ההליכים מגיעים כבר אחרי זה. למשל, נאנובסטי ניתחו בנפרד, מה זה PRP לשיער, למי ניתן לשקול הליך כזה ולמה הבחירה צריכה להתחיל בייעוץ ולא בהבטחת תוצאה.

הסתיו באמת יכול להתאים לנשירה בולטת יותר. אבל אם השיער באמת הפך לשונה ממה שהיה לפני חודשיים-שלושה, מועיל יותר לברר את הסיבה מאשר פשוט לחכות לשינוי עונה.

מרכז בריאות השיער “אברמסקי” בחיפה

מרכז בריאות השיער “אברמסקי” פועל בחיפה עם פניות בנוגע לנשירה ודילול שיער, נזק לשיער ושינויים במצב הקרקפת.

הגישה של המרכז מתחילה מהערכת השיער והקרקפת, שלאחריה כבר נקבע הכיוון הבא. זה יכול להיות עבודה עם שיער פגום וקרקפת, דיון בהליכים זמינים או המלצה לעבור קודם כל בדיקה רפואית נוספת.

המרכז ממוקם בכתובת שדרות ההסתדרות, 44, אזור צ’ק פוסט, חיפה. מידע נוסף על כיווני העבודה, אבחון ותיאום ניתן למצוא ב אתר הרשמי של מרכז בריאות השיער “אברמסקי”.